• QQ空间
  • 收藏

这家伙让女人休息时间不开心?盘它!

| 2019-06-09 阅读 23


女性性功能障碍(FSD)是包括心理和生理因素在内的复杂原因导致的女性性体验质量降低,并具有临床意义的现象。其具体表现根据不同文献报道有所出入,但总体可分为性欲和唤起障碍、女性高潮障碍(FOD)和女性生殖器-盆腔痛/性交痛等几个大类。女性高潮障碍作为发病率第二的女性功能障碍,近年来得到越来越多的重视。


如今已不是早年间谈“性”色变的时代,FOD让女性朋友工作日8小时之外依旧不开心!?没什么说的,必须盘它!上期我们简单分析了可能导致FOD的常见原因,今天继续之前的话题,对FOD的常见治疗手段做一简单介绍。

1.认知治疗

认知治疗是所有心理干预的基石。我国传统文化体系中,性爱始终是较为隐晦而相对保守的部分,一旦女性在成长过程中未及时接收到准确健康的引导,则容易对性爱本身产生误解甚至抵触心理,因此充分的专业咨询不但能够帮助女性充分了解关于两性解剖和性心理的准确信息,同时也有利于医生了解导致女性患者产生FOD的心理认知层面问题,从而有助于有针对性地进行纾解。需要注意的是,在认知治疗过程中,夫妻双方共同参与是十分必要的。


2.自慰训练

在众多FOD的心理和行为治疗中,关于自慰训练的证据支持最为充分。自慰训练包括女性在自慰过程中的自我认知提升和探索练习,旨在帮助女性更好地了解自身的敏感带构成,并最终绘就达到高潮的“路线图”。自慰训练的最终目的是将在这一过程中所得到的“路线图”信息与伴侣共享,并积极将伴侣纳入自慰训练后的性爱实践过程,在性爱中达到高潮,以实现对FOD的治疗目的。



3.性感集中训练

性感集中训练是目前应用较多的感受集中训练方式,通过非生殖器性感集中训练及生殖器性感集中训练,经过2-3周的渐进治疗,从消除伴侣间紧张焦虑情绪开始,过渡到不涉及性接触的情感交流、敏感带的爱抚和性交活动四个过程,逐步削弱或消除伴侣间心理隔阂和生理障碍,最终达到协助女性获得高潮的目的。虽然性感集中训练的部分操作过程与自慰训练类似,但前者更强调伴侣双方协作,摆脱焦虑状态的重要性,不以达到高潮作为最终目的,尽可能以放松的心态享受性活动过程的亲密感和乐趣是此种训练方式的核心。


4.善用“道具”

对FOD女性的性刺激类型或强度进行调整也是可采取的策略之一。善用有催情效果的辅助工具,营造适合伴侣双方的语境或场景分别是增强生理刺激和心理刺激的有效途径。有研究表明,一旦适应了这些道具的辅助,女性往往会表现出通过这种刺激达到性高潮的依赖性,但并不会因此而排除其他的性活动。实际上,研究发现在有伴侣的性行为中,振动器这类“小道具”的使用也是相对普遍的。如果双方都不排斥采用此种手段,在经过一段时间的尝试和磨合后,你可能会发现这是一条辅助FOD伴侣达到高潮的“捷径”。



5.“伪装高潮”——看上去很美

虽然大部分男性不愿意相信,但最近的若干项研究均表明大多数有性经验的女性都曾在阴道性交期间伪装过高潮。研究认为女性伪装高潮的几个原因,其中最主要的是想要安抚、满足伴侣或防止伴侣产生负面情绪。其他动机还包括:减轻或避免无法达到高潮的压力、逃避不想参与的性活动,以伪装高潮达到结束性活动的目的。


尽管这种行为表面看来是无害的,但在许多情况下,由于伪装高潮并未反映出女性的真实感觉,它就变成了阻碍伴侣双方交流的障碍,长此以往将影响双方性生活的和谐。就好像一切表面繁荣都不能掩盖背后萧条的事实,伪装高潮看上去很美,但归根到底,增进双方了解和互信才是促进性生活质量提升的关键。


今天带大家简单了解了目前治疗FOD的常见方法。我们可以看到,女性FOD产生的原因和机制复杂而多样,因此在治疗时,选择合适的手段十分重要,但需要指出的是,在这一过程中,配偶的理解配合与支持鼓励绝对是重中之重,因此我们的原则是,能够用沟通交流解决的问题,完全可以不借助第三方手段。


最后用一句话总结今天的专栏,用爱发电可能不太靠谱,但是对于无法实现高潮的FOD女性们,大可以与伴侣一起,多用时间摸索,尝试用爱达到高潮,不妨一试。


文:北京大学第三医院男科吴寒 姜辉

编辑:刘洋 彭艳

审核:曹政


2019-06-23
财经 安兔兔最新iOS设备性能排行榜出炉 下个月将迎来巨变
11月2日下午,安兔兔官方公布了10月份安兔兔iOS设备性能排行榜。在这份榜单中,9月份发布的iPhone XS、iPhoneXS Max、iPhone XR依... <详情>
2019-06-23
财经 【知青故事】小青年浅尝“敬畏生命”
       第一个故事 路 边 接 生    广东新会知青 何玲      1971年夏天,其时我在三连八班当副班长。一天,班里的妇女黄少霞怀孕临产需要送去文... <详情>
2019-06-23
财经 老牛开卷之《海盗史》
老牛开卷 海盗是一种古老的存在,和娼妓杀手一样古老。历史上的不同时期不同地域,总是有那么一群人,做亡命徒在刀刃枪口上跳舞。海盗的活动还会延续下去,永远不会被... <详情>
2019-06-23
财经 这个还流通“铜钱”的网红村爆火!粉色花海,繁荣古街,免费送你玩!
   一入秋, 天高云阔、叠翠流金,  古往今来,不知多少文人墨客,  在这个季节沉醉不愿醒,  毕竟,  谁能抵挡得住这样的美景? 然而 眼前的 那如云如雾... <详情>
2019-06-23
财经 今日霜降 | 天降初霜,秋去冬来
时光如白驹过隙 转眼间 秋天最后一个节气——霜降 到了 节气特点 《月令七十二候集解》记载,“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降之后,意味着冬天即将开始... <详情>
2019-06-23
财经 跟这些拍照姿势比起来,摔倒炫富简直是小儿科!
最近有一个奇怪的拍照姿势风靡全球,甚至微博上关于它的超话直接突破了20亿的阅读量。 想必你也猜到了,没错,就是#炫富挑战,或者说“摔倒炫富”。   这波“摔... <详情>